ダイエット！

こんにちは、最近おなかのお肉が気になるkiyoです。

最近、いろいろと外食などが多く非常に食べすぎる日々が続いております。まぁそれに伴い体重も着々と増加していくわけで・・・・。やばいっと思うような体重になってしまったのです！もともと体重のアップダウンが激しいんですよね。今回もまたダイエットの時期がやってきたのか・・・。

そういえば最近は職場にいって階段を上り下りするときに息が前よりも早くあがってしまったり、エレベーターなど楽な方へ楽な方へと行ってしまいがちだなぁ・・・・・。運動不足を痛感していたのでいいきっかけだと思いダイエットを始めました。

いつもダイエットをするときはランニングをしたりする外での運動を中心に行っているのですが、他にも何かいいダイエットの方法はないかなぁと思い、インターネットで探していたところ、「おや？」と思うものをみつけたのです。

それがこのスリムシェイカー。（下図参照）

なんとこちらの器具、１０分立っているだけでかなりの運動をしたことになるらしいのです。また、立つ以外にも上半身の運動をしたいときには腕を立てたりなど、使い方もいろいろできるらしく、人気が上昇中なのです！これなら走ったりだとかの運動が苦手な人でも気軽にダイエットをすることができるのですね～。ぜひぜひ体験してみたいなと思うkiyoでした。

Blog、SNSの次のコミュニケーション

こんにちは、えぶりわん。今日は「Blog、SNSの次のコミュニケーション」というテーマでお送りいたします。

さて、これまでインターネットの世界ではさまざまな自己表現の場や、コミュニケーションの場が開かれてきました。Blogの発展はめざましいものがあり、今では小学生からお年寄りまでが自身のBlogを持つようになりました。近年ではそれと平行してSNS（ソーシャルネットワークサービス）というものも出現し始め、これをひとつのサービス提供とした企業では莫大な利益をあげました。SNSの種類も数多く出現し、今では結構な数があります。そんな中で若干ネットの世界は行き詰まりになってるんじゃないかと私は思いますね。

とすれば、今度は何をサービス提供者は考えるかな、ということで出てきたのがBlogなどのHPに気軽におけるチャットのシステム提供！（コメットーク提供）　チャットと聞くと、料金とかｻｰﾊﾞーへの負担とか設定が面倒とか思いがちですが、このコメットークのやつはタグを１行加えるだけ、サーバーへの負担もほとんどなし、そのようなシステムを無料で使えるという三拍子そろったシステムなのです。　ぜひぜひみなさんもお試しあれ♪

サンプルはこちら

ホテル選択基準

ホテルを選ぶ基準て人によってかなり違ってきますよね。僕の場合、まだまだ学生でありましてやっぱり旅行に行く際、ホテルを決めるときは値段が一番気になったりします。でもでも、安ければいいってわけではありません。安くてもいいホテルもあるではないですか！何がいいのか、そここそ真のこだわりのポイント。それは料理ですっ。行ったホテルの料理がおいしいとホテル自体のイメージもよく感じられ、旅行自体がかなり満足して終われると思います。口コミを見たり、実際に行ったことのある人の意見を聞いたり、準備は周到に行います。

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この記事はブログルポのホテル特集Part2の依頼により執筆しました。

自慢のレシピ

あぃあぃ、自慢というほではないですが、嫁に大絶賛のレシピをご紹介いたします。

用意いたしますは、数個のジャガイモ、チーズ（とろければOK）、マヨネーズ、ケチャップです。材料だけ見ても高カロリーでしょ。ではでは、作り方をご説明します。まずは方法はなんでもいいんで、じゃがいもをふかしてください。うちではいつもレンジでチンです。ほっかほっかになったじゃがいもさんをひねりつぶしてください。切断でもいいんですけど、お勧めはこねこねして、ポテトサラダが作れそうになるくらいまでにしてほしいです。それをレンジでチンできる皿につめて、その上にケチャップを全面に、マヨネーズを細くすらすらっと。そしてチーズをどばっとおいてレンジでチンしてください。焼き加減は見た目で判断。チーズが溶けてちょっと焦げ目がつけばOK。やけどしないように取り出して、食べてくださいな。

高カロリーだけど、その分好きな人はかなりやみつきになりますよ。ダイエットとかしてるひとにはあまりお勧めできないかな・・・＾＾；

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この記事はブログルポのレシピ特集の依頼により執筆しました。

便利な過払い

最近（ってほどでもないけど）グレーゾーン金利について問題となってましたね。まずは大前提として法定金利ってどのくらいかしってます？これを知っとくだけでもちょっとした知識になりますよ。これは借入金額によってわかれまして、10万円未満のときは20％、10万以上100万未満は15％、100万円以上は10％と設定されているわけです。「ぇ、そんなに低いの？」と思った人、消費者金融のCMマジックにかかってますねー。借金するにあたってはそこらへんを知っといて損はないですよ。

まぁこれらの法定金利に比べて、みなさんご存知のとおり消費者金融の金利ってはるかにこれを超えてますよね。CMに出てるようなところとかはまだましです。CMに出ないような個人が行っている金融はもっとあこぎな金利ですよ。この状態が続いたまま最近まできてしまったわけです。

さて、ここからが本題。過去に借金をして返済した、または返済中のそこのあなた！（ﾋﾞｼｨ

この消費者金融の金利をまじめに返してしまったあなたに朗報なのです。それがこの過払い！簡単に言えば払いすぎた分のお金が返って来るってことなのですが、詳しく見たい方はこちら（過払い金.jp）をご参照ください。

まぁ、あれですね。一番いいのは消費者金融からはお金を借りない！　この一言ではないでしょうか？

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